L’acne non è semplicemente un disturbo passeggero dell’adolescenza, ma una complessa patologia infiammatoria cronica della pelle che affligge anche una vasta popolazione di adulti, con una netta predominanza femminile. Lungi dall’essere un mero inestetismo, l’acne ha radici profonde nei meccanismi ormonali, metabolici e infiammatori del nostro corpo. Questo articolo si propone di demistificare il processo…
Il nichel è uno dei metalli più diffusi sulla Terra: è presente nel suolo, nell’acqua, nell’aria, nelle piante e quindi anche nella nostra alimentazione quotidiana. La sua diffusione lo rende praticamente ubiquo, tanto che tutti noi siamo esposti in diversi modi. Per la maggior parte delle persone il nichel non rappresenta un problema, ma in…
Introduzione La fertilità femminile è un processo complesso, influenzato da fattori genetici, ormonali, ambientali e nutrizionali. Negli ultimi anni, l’attenzione della ricerca si è focalizzata non solo sugli ormoni sessuali tradizionali, ma anche su molecole “non convenzionali” che giocano un ruolo fondamentale nella qualità ovocitaria e nella funzione riproduttiva. Tra queste, la melatonina, nota soprattutto…
Endometriosi: comprendere la malattia e gestirla con un approccio integrato L’endometriosi è una malattia ginecologica cronica e complessa, che colpisce circa il 10% delle donne in età fertile. Si caratterizza per la presenza di tessuto simile all’endometrio – il rivestimento interno dell’utero – in sedi anomale come le ovaie, il peritoneo, il setto retto-vaginale o,…
Se soffri di psoriasi o dermatite atopica, disturbi infiammatori cronici della pelle e stai cercando un approccio naturale e personalizzato, il Metodo Apollo potrebbe essere la soluzione che fa per te. Sono la Dott.ssa Emanuela Simone, biologa nutrizionista certificata Metodo Apollo, e ricevo nel mio studio a San Giorgio del Sannio, in provincia di Benevento,…
L’allattamento al seno rappresenta un evento fisiologico complesso e altamente specializzato che coinvolge l’intero assetto endocrino, metabolico e nutrizionale della donna. La produzione lattea non solo soddisfa le esigenze del neonato, ma riflette anche la salute materna, la sua alimentazione e il bilanciamento ormonale. Di seguito un approfondimento sui meccanismi fisiologici della lattazione, le variazioni…
Introduzione alla Dieta Chetogenica La dieta chetogenica è un regime alimentare a basso contenuto di carboidrati e alto contenuto di grassi che induce il corpo a entrare in uno stato metabolico chiamato chetosi. In questo stato, l’organismo utilizza i grassi come principale fonte di energia, convertendoli in corpi chetonici (beta-idrossibutirrato, acetoacetato e acetone), che vengono…
– Consulenti, Educatori e Coach Alimentari: Cosa Possono Fare e Cosa È Legale Fare in Italia? Un’analisi della legislazione e dei ruoli nel settore alimentare 1. Introduzione: la confusione dei ruoli In Italia, i termini come “coach”, “educatore alimentare” o “consulente nutrizionale” vengono spesso utilizzati in modo ambiguo. Molti di questi “professionisti” si propongono di…
1. Composizione e Funzione delle Lacrime Le lacrime sono una secrezione complessa e multifunzionale che svolge un ruolo cruciale nella protezione e nel mantenimento della salute della superficie oculare. Sono composte da tre strati principali: – Strato lipidico: secreto dalle ghiandole di Meibomio, ha il compito di ridurre l’evaporazione della componente acquosa e di mantenere…
La diverticolite è una condizione che coinvolge l’infiammazione o l’infezione dei diverticoli, piccole tasche che si formano lungo le pareti del colon. La gestione di questa patologia dipende fortemente dall’alimentazione. In questo articolo, esploriamo le raccomandazioni dietetiche basate su studi e linee guida riconosciute per prevenire e trattare la diverticolite. Comprendere la Diverticolite e i…