La Bilancia è lo strumento più odiato soprattutto dalle donne, quel numeretto che compare talvolta ci condiziona al punto che faremmo di tutto per arrivare al nostro peso desiderato. Ma come dico sempre io la bilancia ci dà un valore ma non sa cosa ci sia sopra, se sta pesando piombo o gelatina. Non ci…
L’Adipometro (Bodymetrix – Hosand), è lo strumento che permette di vedere con occhi lo strato millimetrico di grasso e muscolo nelle regioni desiderate. E’ la nuova frontiera della analisi della composizione corporea, l’azienda è infatti nata nei primi anni del 2000 e la tecnica è supportata dalle numerose ricerche scientifiche internazionali così come di casi…
La plicometria è uno degli strumenti più facilmente reperibili, per la valutazione del grasso corporeo. Il plicometro è uno strumento che somiglia ad una pinza con una scala graduata, possiamo dire che è un calibro. Questa tecnica viene effettuata sollevando con le dita, la pelle e grasso sottopelle o meglio sottocutaneo, isolandoli dal muscolo sottostante.…
Più nota come BIA è spesso vista come la metodica che “ti dice quanto grasso hai” Si più o meno, capiamo meglio insieme la potenza di questo strumento. Quando si parla di BIA è fondamentale che lo strumento usato che sia il top di gamma, il gold standard come si dice nell’ambito scientifico. Per questo,…